Alimentación infantil...

¡¡Hola amigos!! ¿Cómo están? ¿Qué tal comenzaron la semana? Nosotros contentos de estar un martes más aquí con todos vosotros.Hoy el tema son los principales errores en la alimentación infantil.
 Pero además  queremos resaltar que mañana miércoles 20 de noviembre , Día Universal del  niño.

Principales errores en la alimentación infantil: 

Un estudio muy reciente sobre obesidad infantil sugiere que los resultados son “profundamente preocupantes”, ya que los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular se ven ya desde los cinco años en niños obesos.

Como hemos visto en anteriores artículos, la prevención a través de una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico son las mejores herramientas contra la obesidad y el sobrepeso.

Tanto el ambiente familiar como el escolar influyen en el estilo de vida del niño, por ese motivo, hay que cuidarlos al máximo. No debemos olvidar que los hijos nos imitan en lo bueno y en lo malo, somos su referente para todo, y la alimentación no es un caso aparte.

Los padres con hábitos de vida saludables influencian positivamente la dieta de sus hijos.

No se debe:

• Controlar rígidamente la dieta de los hijos.
• Ejercer ningún tipo de control sobre la dieta.
• Realizar restricciones importantes de alimentos.
• Presionar a comer determinados tipos de alimentos.
• Mostrar una excesiva preocupación por el peso.
• Abusar de premios o castigos mediante la alimentación.

Los lácteos en la alimentación infantil

Actualmente, el consumo de lácteos azucarados y grasos está por encima de lo recomendado.

Se recomienda consumir al menos 500 ml de lácteos al día. La leche es preferible tomarla semidesnatada. Los quesos deben elegirse poco grasos (más o menos de no más del 20% de M.G). A partir de los 3 años y según la densidad calórica y grasa de la dieta total del niño se pueden escoger las variedades desnatadas si hay problemas de sobrepeso u obesidad.

Carnes y derivado en la alimentación infantil

Actualmente se consume diariamente y se abusa de carnes rojas (ternera, cordero, cabrito…), embutidos, salchichas, hamburguesas… ricas en grasas saturadas y colesterol.

Es recomendable optar por carnes blancas (pollo, pavo, conejo, cerdo magro) y embutidos magros (jamón cocido, pavo, jamón serrano).

También es recomendable hacer nuestras propias hamburguesas caseras ya que de esta manera el porcentaje de grasa se reducirá notablemente.

El pescado y los niños

Actualmente se consume muy poco y se abusa de los precocinados (barritas…).

Es recomendable aumentar el consumo de pescado (dos días a la semana debería ser pescado azul (atún, caballa, salmón, sardinas…)) y reducir los precocinados.

Huevos y alimentación infantil

El huevo tiene una proteína de alta calidad, así que conviene tomarlo por lo menos dos veces a la semana como segundo plato (tortilla, huevo duro, revueltos…).

Hay que tener en cuenta que también forman parte de salsas, flanes, natillas, bizcochos…

Las legumbres y los niños

Actualmente se consumen muy pocas legumbres.

Se recomienda que como mínimo formen parte de la dieta dos veces a la semana como plato único y 2 más como guarnición, es decir de 2 a 4 veces semanales. Es importante no acompañar las legumbres con alimentos calóricos (chorizo, morcilla…).

Frutas, ¿cómo tomarlas?

Actualmente hay un escaso consumo de fruta entera o a trozos y un exceso de zumos industriales.

Nunca se puede comparar un zumo industrial a una fruta o zumo natural. Estos últimos son ricos en minerales, fibra y vitaminas.

Verduras y hortalizas, hay que aumentar el consumo entre los niños

Actualmente hay un bajo consumo de verduras entre la población infantil.

Es recomendable incluir verduras cocidas o crudas en primeros platos o como guarnición de los segundos.

Pan y alimentación infantil

Actualmente se está consumiendo poco pan básico (blanco, integral) y demasiado procesado (baguette, molde…) que tienen más grasa.

Es recomendable optar por las variedades integrales y vigilar que los alimentos que lo acompañan no sean demasiado calóricos.

Pastas y arroz.

Actualmente se consumen abundantemente, ya que son los alimentos mejor aceptados por los niños.

Es recomendable optar por las variedades integrales y vigilar las salsas que los acompañan, ya que suelen ser altas en calorías y grasas.

Dulces, limitar el consumo

Actualmente el consumo de alimentos dulces es excesivo, sobretodo en la media mañana y merienda.

Se recomienda que sean de consumo ocasional por su aporte en grasa saturada y azúcares. Es preferible que la bollería sea casera (magdalenas, bizcochos) y en sus variedades integrales.

Refrescos, se toman en exceso

Actualmente se beben demasiado, incluso en comidas y cenas.

Es recomendable que se tomen esporádicamente y que la bebida de elección sea siempre el agua. Como hemos dicho en otros artículos, los refrescos tienen gran cantidad de azúcar, provocan inapetencia.

Las grasas en la alimentación infantil

Actualmente se consumen en exceso con quesos grasos, mantequillas, margarinas, embutidos, carnes rojas, patés, bollería…

Se recomienda que su consumo sea esporádico y utilizar para cocinar como el aceite de oliva o de girasol.

 Es importante prevenir, con estas pautas lo haremos y fomentaremos una alimentación saludable en nuestros hijos y en toda la familia.

Esperamos que los hayamos ayudado un poquito.Los esperamos el próximo martes con más cositas.

Muchos besotes y ¡¡Feliz Semana Colorines!! ;)

Se ríe cuando le regañamos. ¿Qué hago?

¡¡Hola a todos!! ¿Cómo están? Esperamos que genial.Como cada martes les traemos un tema de interés, esperamos que les sirva de ayuda, comenzamos...

A los niños de dos años les cuesta entender un “no”. Es más, muchas veces se toman a risa nuestras regañinas o nuestra cara de susto si hacen algo peligroso. ¿Qué podemos hacer los padres para ponerles límites de manera más eficaz?

Que un niño pequeño obedezca es a menudo misión imposible. Estos trucos os ayudarán:

1.- Retírale de la situación que crea el conflicto. Cuando esté a punto de hacer o tocar algo inconveniente o peligroso, hay que decirle “ no” rotunda y claramente. Pero en realidad no vale con un “no” a distancia. A veces hace efecto, pero otras veces le da igual o incluso le divierte. Será necesario, al tiempo que decimos “no”, retirar de inmediato al objeto, o bien al niño. Y si insiste, lo mejor es sacarlo de la habitación.

2.- No te enfades ni seas agresivo: aprenderá mejor si guardamos la calma. Y nunca hay que darle azotes ni manotazos. Basta con la aplicación consistente y sistemática del “no” acompañado de la retirada. Con el tiempo el “no” se irá convirtiendo en una señal suficiente.

3.- No le dejes elegir. Lo importante, cuando hemos de prohibir algo a un niño de esta edad, es evitar toda posibilidad de elección, desafío o regañina. De nada vale un discurso lleno de prohibiciones y amenazas. Si nos alteramos o le prohibimos de forma altisonante, en realidad le estamos tentando. Tampoco vale de nada entrar en explicaciones y hablarle como a un igual. La mejor política es la acción directa, llevada a cabo, eso sí, con tacto y serenidad.

4.- Actúa con astucia. A esta edad los niños son muy fáciles de distraer, y cuando se encandilan con un objeto prohibido suele bastar con darles otro lo bastante atractivo (llaves, linterna, cascabel, campanilla) para que su interés pase al nuevo.

Necesita pasar por esta fase de autoafirmación: sé flexible


El afán de explorar y tocarlo todo (por otro lado tan sano) no es el único factor que les lleva a desobedecer. También está la oposición o negativismo, un modo de autoafirmación que se acentúa hacia el segundo cumpleaños y que complica la vida a los padres, ya que los niños parecen negarse a todo. Pero hay trucos que lo suavizan: sugerir en vez de ordenar, dejar pasar unos minutos antes de repetir la orden, conducir físicamente al niño con suavidad y halagos hacia la actividad que rechaza, avisarle con tiempo, ofrecer algo a cambio, elegir bien el momento... recetas que son todo un arte a la hora de poner límites y que a veces hacen milagros. ­

No entremos en disputas, seamos flexibles, hábiles y persuasivos: no olvidemos que estamos tratando con un niño.


Hasta aquí por hoy, esperamos que les haya servido.
Les mandamos muchos besotes, hasta el próximo martes con más cositas.¡¡Feliz semana!! ;)

Chupete ¿Se acabó?

¡¡Hola amigos!! ¿Cómo comenzaron la semana? Esperamos que genial.Nosotros super bien, con muchas ganas de comentarles el tema de hoy: Dejar el chupete..una tarea bastante dificil, en algunos casos.
¿Comenzamos?

Acaba de soplar las velitas de los 2 años.Después ha cogido el chupete y se lo ha vuelto a poner en la boca.Nos sonríe.Le devolvemos la sonrisa y pensamos: <<Ay, tenemos que quitárselo>>¿Pero de verdad hay que hacerlo este año?¿Tan malo es?.

Todos los niños tienen la necesidad natural de succionar desde que nacen hasta los dos o tres años, y cada uno busca la forma de cubrir esa necesidad.Si tu hijo cuenta con el chupete , a estas alturas se  habrá convertido en un importante objeto de consuelo.Succionar no tiene una mera función alimenticia.Ayuda al niño al calmarse y regularse frente a las dificultades que encuentran diariamente.
Llega un momento en el que esta necesidad de succionar empieza a desaparecer de forma natural.A los dos años.Entre los 24 y 36 meses.Pero no siempre es así.Algunos niños continuarán haciendo uso del chupete más allá de los 36 meses sin que ello revele un problema de fondo o tenga que suponer un futuro problema.

Algunos necesitan succionar durante más tiempo y otros durante menos.¿Cómo diferenciar cuándo hay un problema?
Si el niño utiliza su chupete en momentos determinados , por ejemplo, para hacer frente a situaciones que le causan estrés, no hay ningún problema.Ni siquiera aunque esté a punto de cumplir tres años.Así utilizado no perjudicará sus dientes y es una conducta perfectamente normal que tiende a extinguirse sola.
El problema en realidad no es el chupete, sino la forma de usarlo.Esto es lo que debe alertarnos, más que la edad.¿lo usan en general cada vez más, en lugar de cada vez menos?¿lo utiliza  de forma insistente y no puede salir sin él a ninguna parte?.
Si la duración e intensidad del hábito son exageradas , puede tratarse de una fijación o de una regresión emocional a un placer primitivo motivada por alguna insatisfacción afectiva.
Puede estar presentando dificultad para asimilar la falta de expresión a través del tacto , conflictos evolutivos...En estos casos, lo último que hay que hacer es <<ponerse firmes>> para atajar el hábito.Debemos afrontar la causa principal.
Una vez tratada el hábito cambiará.A veces podemos resolverlo solos y otras veces convendrá acudir a un profesional.

Si el niño mantiene una relación saludable con su chupete, puede dejar el hábito de un día para otro o poco a poco.De esta forma le damos un empujoncito:

• Elegimos juntos un lugar físico para el chupete: estará ahí y él nos lo podrá pedir cada vez que lo necesite ( se lo daremos, claro).Ya no está completamente a mano y es más fácil que se olvide de él o solo lo busque en los momentos clave.
• Le animamos a sustituirlo por otro objeto de consuelo, como un muñeco.Ambos pueden convivir durante un tiempo, no pasa nada.
• Nos fijamos en los momentos en los que nos pide el chupete:¿Cómo se siente?¿Triste, aburrido, agobiado?¿Es posible que si le acompañamos, jugamos con él y le abrazamos no  necesite el chupete  para afrontar el momento?Se trata de ofrecerle una herramienta a cambio del chupete , que es un método de autoconsuelo.No es el momento de discutir, pues le causará más tensión , sino de ofrecerle alternativas.Si aun así quiere su chupete , se lo daremos.

La idea es sustituir una forma de encontrar consuelo por otra que consideramos más apropiada o saludable.El chupete le proporciona a lo largo de su etapa sensorio-motriz una forma física de autoconsuelo.
Y el niño de esta edad cada vez tiene más capacidad de desarrollar estrategias que no son físicas, casi todas relacionadas al juego y el apoyo emocional.

Al obligarle a dejar el chupete corremos el riesgo de que lo sustituya por el dedo.Si le forzamos con métodos drásticos como tirarlo a la basura, ponerle algo amargo o cortarlo, pueden aparecer otros síntomas , como mojar la cama o morderse las uñas.El objetivo no es tanto que deje el chupete como ayudarle a elaborar estrategias para enfrentarse a las dificultades de la vida.

Esperamos que los hayamos ayudado un poquito.¡¡¡Les deseamos que pasen una feliz semana!!

Muchos besotes, hasta el próximo martes con más cositas.

¡¡Recetas de Halloween!!

¡¡¡Hola amigos!! ¿Cómo están? ¿Qué tal el comienzo de la semana? Esperamos que genial.Nosotros como cada martes le traemos algo interesante, pero hoy hemos decidido que como queda tan poquito para halloween.De alguna manera celebrarlo con todos vosotros.Así que traemos unas ideas super chulas , mejor dicho, super ricas...

¿Están listos para disfrutar en familia ? Allá vamos, manos a la obra....

Pizzas "terrorificamente" buenas:

Ingredientes para la pizza fantasma:

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 pizza congelada
• 3/4 taza de salsa de tomate
• 225g de queso mozzarella en rebanadas
• 1 cucharada de alcaparras

Preparación para la pizza fantasma:

Precalentad el horno a 225ºC. Pintad con aceite de oliva la bandeja del horno y estirad la masa de pizza sobre ella. Colocad la salsa sobre la masa, dejando un borde de 1cm libre. Hornead hasta que la parte inferior de la masa esté dorada, alrededor de 15 minutos. Con ayuda de un cortador de galletas en forma de fantasma, cortad cada rebanada de queso mozzarella. Colocad los fantasmas sobre la pizza y cocinad durante 5 minutos. Agregad dos alcaparras en cada fantasma para simular los ojos y ¡listo! Una espeluznante pizza fantasma para sorprender a la familia

No tiene por qué ser de fantasmas, cada uno puede crear sus pizzas de los personajes de halloween que más le guste, como por ejemplo: búho, momia... ¡¡A crear se ha dicho!! ;)

Galletas en forma de escoba:

Ingredientes:

•        1 taza de harina
• 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 taza de mantequilla de cacahuete
• 1/4 taza de mantequilla, ablandada
• 1/2 taza de azúcar morena
• 1 huevo
• 1 yema de huevo
• 16 pretzels en palitos
• 2 cucharaditas de mantequilla
• 2/3 taza de chispas de chocolate semi-amargo

Preparación:

Precalentad el horno a 175º/200ºC. Mientras, mezclad la harina con el bicarbonato de sodio en un bol mediano. Batid la mantequilla de cacahuete con la mantequilla y el azúcar moreno en un bol grande con batidora eléctrica, a velocidad media hasta obtener una mezcla cremosa. Luego, agregad el huevo y la yema.

Incorporad poco a poco la harina, batiendo a velocidad baja. Una vez obtengáis la masa, preparad 16 bolas de similar tamaño. Colocad cada barrita de pretzel sobre la bandeja del horno y presionar una bola de masa sobre el extremo del pretzel. Con ayuda de un tenedor, prensad la bola para obtener las cerdas de la escoba.

Hornead las galletas durante 12 minutos, aproximadamente. Dejad enfriar las escobas en bastidores de alambre durante dos minutos. En paralelo, derretid el chocolate junto a la mantequilla. Con una cuchara, colocad chocolate derretido sobre la unión del pretzel y las cerdas de la escoba. Dejad enfriar y ¡listo!

Esperamos que les haya gustado nuestras recetas de halloween para disfrutar en familia.

Y que nos muestren sus creaciones por nuestro facebook.

Les mandamos muchos besotes y los esperamos el próximo martes con más cosas ;)

¡¡Feliz Semana!! y...

¡¡Happy Halloween! 

"Ya no sé qué castigo usar..."

¡¡Hola amigos!! ¿Cómo están? ¿Qué tal comenzaron la semana? Esperamos que genial.
Hoy es martes y toca nueva entrada en nuestro blog, ¿Preparados?
Allá vamos...esperamos que les sirva:

CAMBIO DE ESTRATEGIA

La primera recomendación es cambiar la estrategia. En lugar de centrarse en castigar las conductas inadecuadas, lo mejor, aunque no se lo crean, es reforzar el comportamiento que queremos que la niña muestre, reforzar las conductas adecuadas.

Delimitar las conductas

Esa estrategia obliga a tener claro cómo queremos que se comporte, tratando de definir las conductas que queremos que muestre. Después centrarse en esas conductas mejor que en los comportamientos negativos.

¿CÓMO REFORZAR?

Hemos quedado que la estrategia consiste en reforzar aquellas conductas que consideramos adecuadas. Sin embargo, muchos padres identifican refuerzo con premio, y administrar premios lo identifican con algo material.

Técnicamente el refuerzo no es un premio y mucho menos tiene que ser algo material. Algunas formas de reforzar que resultan muy efectivas son:

Prestar más atención a las conductas positivas.
Elogiar y aprobar esas mismas conductas.
Conceder algunos pequeños privilegios cuando estos comportamientos adecuados aparecen.
Si reforzamos las conductas adecuadas lo que ocurrirá será que aumentará la probabilidad de que estas vuelvan a aparecer.

Evitar incoherencia en la aplicación de castigos

Los castigos a veces se emplean de forma incoherente: unas veces sí, y otras veces, no se aplican, aunque las circunstancias sean similares.

Otras veces  se llevan a cabo dependiendo del ánimo con el que se encuentre. Además en muchos casos los castigos son más bien fruto de la ira y no una medida educativa.

SI EL MAL COMPORTAMIENTO CONTINÚA

Cuando a pesar de reforzar  el mal comportamiento continúa, entonces se pueden utilizar de forma progresiva algunas de las siguientes medidas:

Ignorar y desaprobar

Ignorar esas conductas, es decir, no prestarles atención. Esto es efectivo siempre que sea posible de llevar a cabo.

Desaprobar el comportamiento, es decir llamar la atención o utilizar la reprimenda ante esos comportamientos negativos.

Retirar privilegios

Otra estrategia consiste en retirar algunos privilegios, esas cosas que sabemos que le gustan: dibujos, videojuegos, teléfono…

Parece resultar más efectivo cuando previamente el niño sabe que se le va a retirar por determinadas conductas. También es más eficaz cuando se retiran por un tiempo limitado. Por ejemplo, retirar un videojuego durante una tarde es igual de efectivo que hacerlo durante toda una semana, y además más fácil de llevar a cabo.

Hasta aquí por hoy, esperemos que estos mini-consejos les haya ayudado.
Les mandamos muchos besotes.
¡¡Feliz Semana!!
Hasta el próximo martes... :)

Niños que no comen...

¡¡Hola amigos!! ¿Cómo están? Esperamos que Genial, que estén disfrutando mucho de la semana.
Nosotros como cada martes les traemos un tema de interés, hoy el tema es sobre aquellos niños que no comen bien, hemos escogido este tema aprovechando que mañana miércoles 16 de octubre, es el Día Mundial de la Alimentación.

Nuestros pequeños en la guarde han ido trabajando durante toda la semana pasada y lo seguirán haciendo esta semana, la introducción de nuevos alimentos.Tales como la fruta, algo esencial en el crecimiento de los más pequeños.

Comenzamos...Esperando como siempre que les sea de utilidad :)

Antes de empezar:

• Este artículo está dedicado a padres y madres de niños entre 2 a 12 años, que se sienten preocupados porque sus hijos comen poco o menos de lo que sería suficiente.
• No existe una cantidad universal para los niños.Cada uno toma diferentes cantidades.
• Lo mejor para asegurarse si verdaderamente su hijo está comiendo lo suficiente y adecuadamente es consultar al Pediatria.
• Hay una regla de oro: ningún niño sano dejará de comer si tiene alimento a su alcance.Si no está sano, primero trate la enfermedad.
• En cualquier caso hay que evitar una creencia frecuente: que no importa qué tomen cualquier cosa (por ejemplo dulces o bollería industrial) y a la hora que sea, con tal de que el niño tenga algo en el estómago.

Orientaciones para afrontar la comida del niño.

• Establecer un ritual:

              -Establezcan un ritual previo a las comidas.Puede consistir en preparar la mesa.

             -El ritual ayuda, por un lado, a pasar de la actividad previa al momento de la comida; por otro                       predispone al niño para comer.

• Hacer de la comida un momento agradable:

            -La segunda medida sería hacer de la comida un momento agradable para todos.

            -Si es así, el niño lo vivirá como algo positivo y estará predispuesto.

            -Por ello, se aconseja comer con tiempo suficiente, sin prisas, comer con el niño, comentar con él la             jornada y evitar discusiones,amenazas o comentarios relativos a lo mucho o poco que come.

• No picar antes de las comidas:

            -Si queremos que el niño llegue con apetito , evitemos que pique una hora antes de la comida.

            

• Ofrecerle pequeñas cantidades:

           -Si el niño tiene menos de 7 años ofrézcanle cantidades muy pequeñas de comida.

           -Esto quiere decir que, por ejemplo le serviremos 3 cucharadas soperas de legumbres en el plato.

           -Si quiere más lo pedirá.

• Nunca forzarlo a comer:

           -Los padres deben ofrecerle el alimento en pequeñas cantidades, pero no forzarlo a comer.

          -Hay muchas maneras de forzarlo: amenzarle de que no se va de la mesa si no come; presionarle para           que tome un poco más; chantajearlo; hacer comentarios despectivos; decirle que lo llevarán al                        médico, gritarle...Ninguna de esas formas se debe utilizar.

           -Le ofrecemos la comida en el orden que tengamos previsto y que él decida cuánto quiere comer, sin              más comentarios.

• No beber refrescos:

         -Otro comportamiento a suprimir es beber refrescos o zumos durante la comida.

        -Estas bebidas tienen un gran efecto saciante, con lo que el apetito desaparece rápidamente.

• Comer sin distracciones:

          -Aunque muchas veces se cree que los niños comen sólo si ven la televisión, la realidad es que las                distracciones no ayudan a comer mejor; puede que el niño distraiga el apetito y lo pierda, o por el                contrario que coma más de lo que en realidad debe.

         -La comida es un momento privilegiado para hablar con los niños, no desaprovechen esta ocasión.

• Limitar el tiempo:

          -La comida debe ser un momento tranquilo, sin prisas, pero el tiempo es limitado.

          -Parece que 30 minutos para la comida es más que suficiente.En niños pequeños incluso,menos.

• No comer entre comidas:

         -La mayoría de los especialistas aconsejan realizar las tres comidas principales y dos tentempiés: uno a          media mañana y otro a media tarde.

        -Fuera de ese tiempo el niño no debería de comer si queremos que llegue con apetito a la comida.

• Mejor menú que a la carta:

         -Una buena estrategia es elaborar un menú semanal para toda la familia.

        -El menú debería asegurar que la dieta es variada y que están presentes todos los alimentos necesarios.

        -Es recomendable elabarorar el menú con el niño, de manera que también se puedan incluir sus                     preferencias.

       -Al niño, por tanto  le ofrecemos la comida prevista en el menú, como a toda la familia y no le daremos        un plato alternativo si no le gusta.

Hasta aquí por hoy, los esperamos el próximo martes con más cositas, que tengan una ¡¡¡Feliz Semana!!! Les mandamos muchos besotes ;)

"¡Es mío y solo mío!"

¡¡Hola a todos!! ¿Cómo están? Esperamos que genial, como cada martes les traemos un pequeño artículo de interés.Esperemos que les sirva.

Comenzamos...


¿Por qué nuestro hijo de dos años no es capaz de compartir sus cosas con los otros niños, y ni siquiera con sus propios padres? ¿Es un niño egoísta? Debemos tener claro que la actitud posesiva es normal en los niños de esta edad. Nuestro hijo todavía no entiende que una cosa le pertenece aunque la preste y la comparta. Tampoco entra en su cabecita que no puede tener todo lo que pide. Nuestro trabajo como padres y educadores consiste en conseguir que interiorice estos valores, teniendo en cuenta que nuestra actuación es un modelo importantísimo para su futuro comportamiento.

"Mío, mío y sólo mío". Éstas son palabras familiares para los padres que tienen hijos de dos años, e incluso un poco más mayores. En la escuela podemos ver a un niño apropiándose de los juguetes de sus compañeros o al mismo niño reaccionando de manera agresiva si alguien intenta arrebatarle los suyos. No hay por qué intranquilizarse. Esta actitud es comprensible y, de hecho, necesaria en su desarrollo: nuestro hijo está viviendo una etapa de egocentrismo. Durante este período intenta satisfacer sus deseos y enseguida ve en peligro todas sus posesiones, que son las que le proporcionan la diversión y el placer. El niño de esta edad todavía no es consciente de que los otros también tienen juguetes, y de hecho aún le costará un par de años aprenderlo. Debemos entender que necesitará tiempo -durante el cual decidirá qué quiere prestar y qué no-- para asimilar los valores del intercambio y la generosidad.


Nosotros podemos regular estas conductas egocéntricas evitando darle todo lo que pida y recompensando las acciones generosas, por ejemplo, cuando comparte un juguete. Además, podemos demostrar qué conducta queremos a través de nuestro ejemplo.
Nuestro papel es básico para su educación, no sólo porque somos quienes premiamos o reprochamos sus acciones sino también porque tenemos la responsabilidad de explicar por qué "quitarle el osito a Marcos no está bien".

Algunas indicaciones útiles sobre cómo podemos transmitir valores como la generosidad son:

• Establecer previamente las normas del "juego". Hay que negociar. Por ejemplo, explica a tu hijo que debe prestar sus juguetes a los otros niños, y que eso también debe hacerlo en casa, donde las cosas son de todos y no sólo suyas. Poco a poco irá aprendiendo que los otros también tienen "cosas" (la merienda, un juego nuevo, etc) que le gustaría que compartieran con él.



No crear sentimiento de pérdida. Si tu hijo ha decidido compartir su "amada manta" con un amigo suyo, asegúrate de que ésta volverá a sus manos. En caso contrario, puede tener la sensación de que ha perdido su preciado objeto y por tanto le costará volver a prestar sus cosas. Si llega esta situación y al principio tu hijo se muestra rebelde no se lo reproches porque, igual que los adultos, tiene sus derechos y ha de saber defenderlos.



Exigirse a sí mismo lo que quiere exigir a los otros. Si quieres enseñarle qué es la generosidad, muéstrale ejemplos. Nosotros le servimos de modelos y es fácil que más adelante nos imite. Si te pide algo, actúa como querrías que él lo hiciera.


• Ponerse de acuerdo con nuestra pareja en todo lo referente a la educación de los hijos. Es muy típica la situación del niño que quiere salir al parque y que sabe perfectamente a cuál de los dos debe acudir para cumplir sus deseos. Esta situación es especialmente cierta en los hijos de padres separados. Hay que tener cuidado e intentar no crear rivalidades ni hacer chantaje emocional.



• Relación entre comprensión y exigencia. A veces se puede pensar, equivocadamente, que ser poco exigentes con nuestros hijos está asociado con ser más comprensivos. Para una buena educación es tan importante ser comprensivos como tener un nivel de exigencia adecuado a su edad.



• Importancia de la participación. Crear situaciones de participación y cooperación con los hijos, estimulando un trabajo y unas actitudes que son las que se han de aprender. Promover la construcción en equipo de un puzzle, ya que en el correspondiente intercambio de piezas será muy fácil que aparezcan conductas de "mío, mío, mío". Los juegos de grupo son muy apropiados para estas edades porque les enseña la importancia de compartir con los demás.



• Saber resistir ante frustraciones y dificultades. Hay que ser perseverantes. Se trata simplemente de una etapa infantil. La paciencia es básica mientras se producen los cambios.



• Reforzar las conductas positivas. Decirle por ejemplo: "Eres un encanto" o "Eres un amor" cuando nuestro hijo preste un juguete a su hermano o a un amigo, o cuando muestre cualquier conducta de colaboración.



• Tener claros los valores que queremos inculcar y actuar consecuentemente. Prémialo con la lectura de un cuento cuando comparta sus libros con su hermano pero no ignores esta conducta (al menos mientras estás tratando de que la aprenda) al día siguiente porque estás cansado o tienes un mal día. Cumple con tus promesas.Si le has dicho que le leerás un cuento, mantén tu palabra.



• No coaccionar afectivamente. Son muy contraproducentes frases como: "Si no prestas el coche a Luis, mamá no te querrá" Estás reduciendo el valor de la generosidad a una mera transacción emocional. Tu hijo no aprenderá a ser generoso sino todo lo contrario. Compartirá sus cosas para conseguir algo a cambio: tu cariño y atención. Hay que hacerles comprender que las sanciones o límites que reciben por nuestra parte son independientes a nuestro cariño por ellos. Eso es incondicional.



• Los niños, unos más y otros menos, necesitan atención y mucha paciencia. No podemos emitir juicios precipitados pensando que tenemos un hijo desconsiderado. Dale tiempo y ayúdale a resolver sus dudas.

En resumen, cuando nuestro hijo actúe de forma interesada, cuando pensemos que tiene un comportamiento egoísta, debemos comprender que a esta edad todavía no ha interiorizado valores básicos como la generosidad. Nuestro papel educativo como padres es imprescindible para darle a conocer todas las experiencias posibles para que aprenda a su ritmo. Experiencias como nuestras propias conductas (respetar, amar, compartir, prestar) y nuestras actitudes (tener paciencia, ser coherentes, comprensivos…) son las que mostrarán un modelo familiar claro para el niño.

Hasta aquí por hoy, los esperamos la próxima semana con más novedades.
Les deseamos una ¡¡Feliz Semana!!
Les mandamos muchos besotes ;)